تمارين التوازن للأطفال (من 4 إلى 6 سنوات):

تهدف تمارين التوازن إلى مساعدة الطفل على التحكم في حركته وتحسين توازنه بطريقة ممتعة وآمنة. وتشمل مجموعة متنوعة من الأنشطة مثل الوقوف على رجل واحدة والمشي على خط مستقيم لتقوية الثبات، والوقوف فوق وسادة طرية أو المشي فوق وسائد التوازن لتحدي التوازن على أسطح غير مستقرة. كما تساعد أوضاع مثل وضع النخلة والوقوف على أطراف الأصابع على تقوية عضلات القدمين وتحسين التركيز. أما الأنشطة الحركية مثل قفزة صغيرة للأمام مع توازن لحظة الوقوف، ولمس الركبة باليد المعاكسة، وتدوير الذراعين أثناء الوقوف على قدم واحدة فتعزز التنسيق بين أجزاء الجسم. ويمكن إضافة المتعة من خلال نقل الكرة أثناء الوقوف على قدم واحدة أو توازن الكرة على الرأس، مما يجعل الطفل يتعلم التوازن من خلال اللعب والتحدي الممتع